- 2018.09.28
ゴールドジムで有料パーソナルトレーニングを受けてみた
だいぶジム通いが習慣になってきましたN式です。 さて、タイトルの通りですが、有料のパーソナルジムトレーニングを受けてきたのでブログにしてみました。 というのも、初心者講習後に組んでもらったメニューをこなしていくうちに、なんだかしっくりこない部分もあって、後半は素人なりにアレンジしたメニューでやっていたんですね。 これがなかなか効果がありまして、具体的にいうとうまく筋肉を刺激できて追い込めるようにな […]
筋トレ
- 2018.08.05
ゴールドジムに入会して初心者講習を受けました
マッチョのことはマッチョに。 ということでゴールドジムに入会しました。 ゴールドジムでは全6回の初心者講習を受けることができるので、迷わず受講。 同日に1回目を受けてきましたのでレビューします。 ネットの情報通りマッチョは多い！が普通の方も沢山いる ゴールドジムに行く前に、いわゆる大手スポーツジムをいくつか見学していたので、そちらと比べると圧倒的にマッチョが多いです。そっちの気はないけれど、「すげ […]